Gratuit et privé · sans compte · le résultat est un dépistage, pas un diagnostic.

Méthodologie

Comment nous choisissons et présentons les tests

Comment Reflenta choisit les tests, rédige les explications et calcule les résultats — pour que vous puissiez faire confiance à ce que vous voyez.

Quels tests nous retenons

Nous ne publions que des instruments de dépistage validés et librement accessibles, relevant du domaine public ou expressément libres d'usage. Nos sources sont primaires et de référence : la famille PHQ et le GAD-7 (diffusés gratuitement par Pfizer), l'AUDIT et l'ASRS (Organisation mondiale de la santé), le PCL-5 et le PC-PTSD-5 (National Center for PTSD des États-Unis), l'International Personality Item Pool et les articles scientifiques originaux de chaque instrument. Nous n'utilisons pas de tests propriétaires nécessitant une licence.

Comment nous les présentons

Nous reproduisons fidèlement les questions de chaque instrument, sans en modifier les items, afin que le test reste valide. Nous rédigeons nos propres descriptions, explications des scores et questions fréquentes en langage clair, et nous indiquons la source originale sur chaque page de test. Le calcul suit les seuils publiés par les auteurs de l'instrument.

Ce qu'est un résultat — et ce qu'il n'est pas

Chaque test proposé ici est un dépistage à visée éducative, pas un diagnostic. Un score peut indiquer s'il est pertinent d'en parler plus en détail avec un professionnel qualifié ; il ne peut pas remplacer une évaluation clinique. Lorsqu'un instrument comporte une question sur l'automutilation, nous le signalons et orientons vers un soutien en cas de crise.

Mises à jour

Nous comparons les instruments à leurs versions originales publiées et mettons à jour le texte, les sources et les seuils de score lorsque nécessaire. Si vous repérez une erreur, contactez-nous.