Bezpłatnie i prywatnie · bez konta · wynik to badanie przesiewowe, a nie diagnoza.

Metodologia

Jak wybieramy i prezentujemy testy

Jak Reflenta wybiera testy, pisze wyjaśnienia i oblicza wyniki — abyś mógł ufać temu, co widzisz.

Które testy włączamy

Publikujemy wyłącznie zwalidowane, ogólnodostępne narzędzia przesiewowe, które należą do domeny publicznej lub są wyraźnie bezpłatne w użyciu. Nasze źródła są pierwotne i wiarygodne: rodzina PHQ i GAD-7 (udostępnione bezpłatnie przez firmę Pfizer), AUDIT i ASRS (Światowa Organizacja Zdrowia), PCL-5 i PC-PTSD-5 (amerykańskie National Center for PTSD), International Personality Item Pool oraz oryginalne publikacje naukowe każdego narzędzia. Nie używamy zastrzeżonych testów wymagających licencji.

Jak je prezentujemy

Odtwarzamy pytania każdego narzędzia wiernie, bez zmiany pozycji, aby badanie pozostało rzetelne. Piszemy własne opisy, wyjaśnienia wyników i najczęstsze pytania w przystępnym języku oraz na każdej stronie testu podajemy źródło oryginalne. Obliczanie wyniku odbywa się zgodnie z progami opublikowanymi przez autorów narzędzia.

Czym wynik jest, a czym nie jest

Każdy test tutaj to badanie przesiewowe o charakterze edukacyjnym, a nie diagnoza. Wynik może wskazać, czy warto porozmawiać dokładniej z wykwalifikowanym specjalistą; nie zastąpi oceny klinicznej. Jeśli narzędzie zawiera pytanie o samookaleczenie, oznaczamy to i wskazujemy wsparcie w kryzysie.

Aktualizacje

Porównujemy narzędzia z ich oryginalnie opublikowanymi wersjami i w razie potrzeby aktualizujemy treść, źródła i zakresy wyników. Jeśli zauważysz błąd, skontaktuj się z nami.