Apoio em crise

Se você está em crise ou acha que pode causar dano a si mesmo ou a outra pessoa, busque ajuda agora. Você não está sozinho, e há ajuda disponível.

Ajuda imediata

• Emergências: ligue para o número de emergência local (192 para o SAMU no Brasil, 112 em Portugal e na UE).
• Brasil: CVV (Centro de Valorização da Vida), ligue 188 (24 horas, gratuito) ou acesse cvv.org.br.
• Portugal: SOS Voz Amiga, ligue 213 544 545; ou Conversa Amiga, 808 237 327.
• Em qualquer lugar: encontre uma linha de apoio local em findahelpline.com.

Um lembrete

Os testes da Reflenta são triagens com finalidade educativa, não um diagnóstico nem um serviço de emergência. Um resultado difícil não define você. Por favor, converse com um profissional qualificado e procure alguém em quem confia.