Eenzaamheid
UCLA-eenzaamheidsschaal (3 items)
Een screening in 3 vragen voor gevoelens van eenzaamheid.
Over deze test
Dit is de korte versie van 3 items van de veelgebruikte UCLA-eenzaamheidsschaal. Hij geeft een snelle indruk van hoe vaak je een gebrek aan gezelschap voelt, je buitengesloten of geïsoleerd voelt. Het is een algemene screening, geen diagnose.
Wat jouw score betekent
| Score | Interpretatie |
|---|---|
| 3–5 | Niet eenzaam |
| 6–9 | Eenzaam |
Over deze vragenlijst
De UCLA-3 is een vrij toegankelijke screeningsvragenlijst. We geven hem exact weer zoals hij is gepubliceerd en voegen een uitleg van je resultaat in heldere taal toe.
Hij dient ter informatie en zelfreflectie, niet als diagnose — een score is een momentopname, geen etiket. Als je resultaat je zorgen baart, praat dan met een gekwalificeerde professional. Zie hoe we onze tests kiezen en controleren en onze redactionele normen.
Onafhankelijke, gezaghebbende bronnen over dit onderwerp:
Veelgestelde vragen
Is eenzaamheid een psychische aandoening?
Nee. Eenzaamheid is een veelvoorkomend gevoel, geen diagnose. Maar aanhoudende eenzaamheid kan het welzijn beïnvloeden, dus het is de moeite waard serieus te nemen.
Welke score is hoger?
Scores lopen van 3 tot 9; 6 of meer wijst op vaker voorkomende eenzaamheid.
Gerelateerde tests
Bron: Hughes, Waite, Hawkley & Cacioppo (2004), from the UCLA Loneliness Scale. Free to use.