Solitude
Échelle de solitude UCLA (3 items)
Une mesure brève en 3 items du sentiment de solitude.
À propos de ce test
Cette version courte en trois items de l'échelle de solitude UCLA mesure le sentiment de solitude sans utiliser le mot « seul ». Un score plus élevé indique davantage de solitude ressentie.
Ce que signifie votre score
| Score | Interprétation |
|---|---|
| 3–5 | Peu de solitude |
| 6–9 | Solitude |
À propos de ce questionnaire
Le UCLA-3 est un questionnaire de dépistage librement accessible. Nous le reproduisons exactement tel qu'il a été publié et ajoutons une explication de votre résultat en langage clair.
Il est destiné à l'information et à l'auto-réflexion, pas à un diagnostic — un score est un instantané, pas une étiquette. Si votre résultat vous inquiète, parlez-en à un professionnel qualifié. Découvrez comment nous choisissons et vérifions nos tests et nos standards éditoriaux.
Sources indépendantes et de référence sur ce thème :
Questions fréquentes
La solitude est-elle une maladie mentale ?
Non. La solitude est un ressenti, pas un trouble. Mais une solitude durable peut peser sur l'humeur et la santé ; en parler et renouer des liens aide.
Quel score est plus élevé ?
Le total va de 3 à 9. Un score de 6 ou plus suggère un sentiment de solitude plus marqué.
Tests apparentés
Source: Hughes, Waite, Hawkley & Cacioppo (2004), from the UCLA Loneliness Scale. Free to use.