Yalnızlık
UCLA Loneliness Scale (3-item)
A 3-question screen for feelings of loneliness.
Bu test hakkında
This is the short 3-item version of the widely used UCLA Loneliness Scale. It gives a quick sense of how often you feel a lack of companionship, left out, or isolated. It is a general screen, not a diagnosis.
Puanınız ne anlama geliyor
| Puan | Yorum |
|---|---|
| 3–5 | Not lonely |
| 6–9 | Lonely |
Bu anket hakkında
UCLA-3 anketi, kamuya açık bir tarama aracıdır. Onu yayımlandığı biçimiyle birebir sunuyor ve sonucunuzun anlaşılır bir dille açıklamasını ekliyoruz.
Bilgilendirme ve öz-değerlendirme amaçlıdır, bir tanı değildir — bir puan, bir etiket değil, anlık bir görüntüdür. Sonucunuz sizi kaygılandırıyorsa nitelikli bir uzmanla konuşun. Testlerimizi nasıl seçip doğruladığımızı ve yayın standartlarımızı görün.
Bu konuda bağımsız, güvenilir kaynaklar:
Sık sorulan sorular
Is loneliness a mental illness?
No. Loneliness is a common feeling, not a diagnosis. But ongoing loneliness can affect wellbeing, so it is worth taking seriously.
What score is higher?
Scores range from 3 to 9; 6 or more suggests more frequent loneliness.
İlgili testler
Devamını okuyun: How Lonely Are You? The UCLA 3-Item Scale, Explained
Kaynak: Hughes, Waite, Hawkley & Cacioppo (2004), from the UCLA Loneliness Scale. Free to use.