Samotność
Skala Samotności UCLA (3 pozycje)
3-pytaniowe badanie przesiewowe poczucia samotności.
O tym teście
To krótka, 3-pozycyjna wersja szeroko stosowanej Skali Samotności UCLA. Daje szybki obraz tego, jak często odczuwasz brak towarzystwa, poczucie wykluczenia lub izolacji. To ogólne badanie przesiewowe, a nie diagnoza.
Co oznacza Twój wynik
| Wynik | Interpretacja |
|---|---|
| 3–5 | Brak samotności |
| 6–9 | Samotność |
O tym kwestionariuszu
Kwestionariusz UCLA-3 to ogólnodostępne narzędzie przesiewowe. Odtwarzamy go dokładnie w opublikowanej formie i dodajemy wyjaśnienie Twojego wyniku w przystępnym języku.
Służy do celów informacyjnych i autorefleksji, nie jest diagnozą — wynik to migawka, a nie etykieta. Jeśli Twój wynik Cię niepokoi, porozmawiaj z wykwalifikowanym specjalistą. Zobacz, jak wybieramy i weryfikujemy nasze testy, oraz nasze standardy redakcyjne.
Niezależne, wiarygodne źródła na ten temat:
Najczęściej zadawane pytania
Czy samotność to choroba psychiczna?
Nie. Samotność to częste uczucie, a nie diagnoza. Ale utrzymująca się samotność może wpływać na dobrostan, więc warto traktować ją poważnie.
Który wynik jest wyższy?
Wyniki mieszczą się w zakresie od 3 do 9; 6 lub więcej wskazuje na częstsze poczucie samotności.
Powiązane testy
Czytaj więcej: Jak bardzo jesteś samotny? 3-pozycyjna skala UCLA
Źródło: Hughes, Waite, Hawkley & Cacioppo (2004), from the UCLA Loneliness Scale. Free to use.