Bienestar
Escala de Florecimiento (FS)
Una breve medida de 8 ítems de cómo de bien sientes que te va la vida.
Sobre este test
La Escala de Florecimiento es una medida breve y bien estudiada del bienestar. Sus ocho afirmaciones cubren lo que más importa para una buena vida: propósito, relaciones cercanas, implicación, ayudar a los demás, sentirse capaz, autorrespeto, optimismo y ser respetado. Una puntuación más alta significa más de estas fortalezas. Da una única puntuación, no un diagnóstico.
Qué significa tu puntuación
| Puntuación | Interpretación |
|---|---|
| 8–31 | Florecimiento bajo |
| 32–43 | Florecimiento moderado |
| 44–56 | Florecimiento alto |
About this questionnaire
The FS is a freely available screening questionnaire. We present it exactly as published and add a plain-language explanation of your result.
It is for education and self-reflection, not a diagnosis — a score is a snapshot, not a label. If your result worries you, talk to a qualified professional. See how we choose and check our tests and our editorial standards.
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Preguntas frecuentes
¿Cómo se puntúa la Escala de Florecimiento?
Suma tus respuestas a los ocho ítems, cada una de 1 a 7. El total va de 8 a 56. Una puntuación más alta significa mayor bienestar autopercibido.
¿Es un test de depresión?
No. Mide el bienestar psicológico —cómo de bien sientes que te va la vida—, no un trastorno. Una puntuación baja puede ser motivo para mirar más de cerca, y un cribado de depresión puede ayudar si tu ánimo ha estado bajo.
¿Puedo usarla gratis?
Sí. Los autores permiten usar la escala sin coste ni permiso especial, siempre que se les cite. La mostramos gratis y citamos la fuente.
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Fuente: Diener, E., Wirtz, D., Tov, W., Kim-Prieto, C., Choi, D., Oishi, S., & Biswas-Diener, R. (2009). New measures of well-being: Flourishing and positive and negative feelings. Free to use without permission or charge, with attribution to the authors.