Poczucie własnej skuteczności
General Self-Efficacy Scale (GSE)
How strongly you believe you can handle hard situations.
O tym teście
The General Self-Efficacy Scale measures your general belief that you can deal with hard or new situations through your own effort. It is not about a single skill — it is about your overall confidence that you can find a way to cope. Higher scores go together with more optimism, persistence and life satisfaction.
Co oznacza Twój wynik
| Wynik | Interpretacja |
|---|---|
| 10–20 | Lower sense of self-efficacy |
| 21–30 | Moderate sense of self-efficacy |
| 31–40 | Strong sense of self-efficacy |
O tym kwestionariuszu
Kwestionariusz GSE to ogólnodostępne narzędzie przesiewowe. Odtwarzamy go dokładnie w opublikowanej formie i dodajemy wyjaśnienie Twojego wyniku w przystępnym języku.
Służy do celów informacyjnych i autorefleksji, nie jest diagnozą — wynik to migawka, a nie etykieta. Jeśli Twój wynik Cię niepokoi, porozmawiaj z wykwalifikowanym specjalistą. Zobacz, jak wybieramy i weryfikujemy nasze testy, oraz nasze standardy redakcyjne.
Niezależne, wiarygodne źródła na ten temat:
Najczęściej zadawane pytania
What is self-efficacy?
Your general belief that you can succeed and cope with difficulties through your own actions. It affects motivation, effort and how you handle setbacks.
Is this test free?
Yes. The scale is free for research and educational use, and we credit the authors, Schwarzer and Jerusalem.
Powiązane testy
Źródło: Schwarzer, R. & Jerusalem, M. (1995), General Self-Efficacy Scale. Free for research and educational use with attribution.