Dobrostan
Wskaźnik Dobrego Samopoczucia (WHO-5)
Krótka, 5-pozycyjna miara ogólnego samopoczucia.
O tym teście
WHO-5 to krótka, szeroko stosowana miara ogólnego samopoczucia opracowana przez Światową Organizację Zdrowia. Wyższy wynik oznacza lepsze samopoczucie. Wynik surowy 13 lub niższy (albo wyraźny niedawny spadek) jest wskazaniem, by przyjrzeć się bliżej — może też służyć jako pierwsze badanie przesiewowe obniżonego nastroju. Pomnóż wynik surowy przez 4, aby uzyskać wartość procentową 0–100.
Co oznacza Twój wynik
| Wynik | Interpretacja |
|---|---|
| 0–7 | Złe samopoczucie |
| 8–12 | Obniżone samopoczucie |
| 13–25 | Dobre samopoczucie |
O tym kwestionariuszu
Kwestionariusz WHO-5 to ogólnodostępne narzędzie przesiewowe. Odtwarzamy go dokładnie w opublikowanej formie i dodajemy wyjaśnienie Twojego wyniku w przystępnym języku.
Służy do celów informacyjnych i autorefleksji, nie jest diagnozą — wynik to migawka, a nie etykieta. Jeśli Twój wynik Cię niepokoi, porozmawiaj z wykwalifikowanym specjalistą. Zobacz, jak wybieramy i weryfikujemy nasze testy, oraz nasze standardy redakcyjne.
Niezależne, wiarygodne źródła na ten temat:
Najczęściej zadawane pytania
Jak oblicza się WHO-5?
Zsumuj pięć odpowiedzi (0–25). Pomnóż przez 4, aby uzyskać wartość procentową 0–100. Wyższy wynik oznacza lepsze samopoczucie.
Czy mogę korzystać za darmo?
Tak, do użytku niekomercyjnego, z podaniem Światowej Organizacji Zdrowia jako źródła. Udostępniamy go za darmo i podajemy źródło.
Powiązane testy
Czytaj więcej: The WHO-5 Well-Being Index, Explained
Źródło: World Health Organization (1998). Free for non-commercial use with attribution (CC BY-NC-SA).