Bem-estar
Índice de Bem-Estar WHO-5
Uma medida curta de 5 itens do bem-estar geral.
Sobre este teste
O WHO-5 é uma medida curta e muito usada do bem-estar geral, da Organização Mundial da Saúde. Pontuações mais altas significam melhor bem-estar. Uma pontuação bruta de 13 ou menos (ou uma queda recente acentuada) sugere olhar mais de perto — também pode servir como uma primeira triagem de humor baixo. Multiplique a pontuação bruta por 4 para obter uma porcentagem de 0 a 100.
O que significa sua pontuação
| Pontuação | Interpretação |
|---|---|
| 0–7 | Bem-estar baixo |
| 8–12 | Bem-estar reduzido |
| 13–25 | Bom bem-estar |
Sobre este questionário
O WHO-5 é um questionário de triagem de livre acesso. Nós o reproduzimos exatamente como foi publicado e acrescentamos uma explicação do seu resultado em linguagem clara.
Ele serve para informação e autorreflexão, não para diagnóstico — uma pontuação é um instantâneo, não um rótulo. Se o seu resultado preocupa você, converse com um profissional qualificado. Veja como escolhemos e verificamos nossos testes e nossos padrões editoriais.
Fontes independentes e de referência sobre este tema:
Perguntas frequentes
Como o WHO-5 é pontuado?
Some as cinco respostas (0–25). Multiplique por 4 para obter uma porcentagem de 0 a 100. Quanto maior, melhor o bem-estar.
Posso usá-lo gratuitamente?
Sim, para uso não comercial, creditando a Organização Mundial da Saúde. Nós o disponibilizamos gratuitamente e creditamos a fonte.
Testes relacionados
Fonte: World Health Organization (1998). Free for non-commercial use with attribution (CC BY-NC-SA).